享受當下的寧靜

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每天，我們的六根對六塵的執取，產生了種種煩惱，障礙著我們的身心，但是我們從來不去追究煩惱的起源，從不靜下來與自己溝通，看清自己的欲望，看清自身所面臨的問題，所以心猿意馬，思緒無法安靜。將每天對外執取六塵的六根回歸自己，是一種革命性的行為，向內觀照，才能認識自己，找到煩惱的根源，才能運用佛法的智慧來解決，將自己放鬆下來，覺察當下的每一件事情，時時保持正念，享受當下這一刻的寧靜。