2020/03/16
心靈深呼吸



每個人都會有心情不好的時候

當心情不好時 你會怎麼做呢?


在古老的西藏,有一個叫愛地巴的人

他每次生氣的時候,

都會繞著自己的房子和土地跑3圈,

然後坐在田地邊喘氣。

愛地巴工作非常努力,他的房子越來越大,土地也越來越廣,

但不管房地有多大,

只要生氣,他還是會繞著房子和土地繞3圈,

這個習慣一直持續到愛地巴很老的時候,

他的房地已經很廣大,

等他拄著拐杖走完,太陽都下山了,

他的孫子來到他的身邊問他:

「 阿公,您可不可以告訴我,為什麼您一生氣就要繞著土地跑上3圈呢?」

愛地巴等氣息平穩之後說:

「年輕時我若和人爭吵、生氣,就繞著房地跑3圈,

邊跑邊想,我的房地這麼小,

哪有時間去跟人家生氣,要趕快努力工作才是。

現在我已經很富有,但還是會生氣,

所以我還是要繞3圈,邊走邊想,

我的房子這麼大,土地這麼多,

我又何必跟人計較呢?一想到這,氣就消了。」


心情不好時

 


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