2017：正念隨念 依教奉行

平日裡，總容易聽到不少抱怨，學生說：「功課太多了！考試壓力好大！」年輕人說：「父母管太多了！我有我的想法。」上班族說：「主管沒修養，總是擺臭臉，問個事情還得看他臉色！」……等等，還有人成天記著別人曾經打他、罵他、嘲笑他而耿耿於懷。你看，一棵往東傾斜的樹，要倒就一定會向東邊倒，我們的念頭也是同樣，若總是負面思考事情，就會任由憂慮將生命力侵蝕殆盡！這就是為什麼我們要訓練一顆〝保持正念心〞的原因。
二千五百多年前，慈悲偉大的佛陀教導我們的是—除惡、向善，保持心地的純正光明，久未讀誦的經書若不勤加拂拭，很快為塵埃所覆蓋；屋頂有了漏洞，若不及時修繕，大雨來時終成禍害；渙散、不清淨的心不即時收改，久而久之，我們將言而無知，行而無慧，就可能毀了自己或造成無數傷害而不自知，惡念由人心滋長，想維持正念要時時刻刻注意當下心，不讓一絲絲的不善念進入我們純淨的心地。
人生真正喜悅與滿足的生命，是透過『把握當下』的過程而獲得，不懊悔過去、不焦慮未來，最重要的時刻永遠在眼前，不要自欺地想--等我有錢再開始布施行善、等我有時間再鍛鍊身體、豐富心靈。此時此刻就是你享受生命的時候，唯有活在當下、細細體驗當下的人才能夠正念生活，得到真正的快樂！
心靈是很好的僕人，卻是很糟的主人，若凡事都任由念頭作我們的主宰，就容易在人、事、物中煩惱、分別，在事相上不但一事無成，修行也很障礙，即使口沒說、手沒動，但意念不淨受到汙染，即是失了正念，那麼修行如何能輕安、進步呢？相反地，以正念主導心靈，心隨此念處世，在人、事、物的磨練中成長，在正念中修福、修慧，才能在短短數十年人生中，創造生命的價值！即便遇見別人有成見，我們也要持正念轉心境，慈悲對方、憐憫對方，自我訓練心靈，念念正念，念念隨念，清淨的心就能廣納佛法智慧，善知識的諄諄教誨方能流入我心、灌溉心田，心所想，身乃行，依教奉行。