有一位年輕人請教禪師

怎麼樣才能沒有煩惱呢

禪師回答

無人 無我 就無煩惱

年輕人聽不明白

禪師便為他說一個故事

有一個人要過河

途中和一艘船有了擦撞

他停下來一看

發現是一艘無人駕駛的船

於是他調整自己行船的方向

繼續前行

沒有發怒 也沒有罵人

但如果今天那艘船上有人

他就會大喊 對方讓開

甚至破口大罵

如果對方沒有聽見

他會再罵一次

一樣都是輕微的擦撞

為什麼反應卻不相同呢

因為看見船上有「人」的瞬間

心中的「我」就出現了

有了「人」 「我」的分別

煩惱就會生起

生命的過程 如同一條河流

如果我們在度過世間之流時

學著空掉自己的舟

那麼就沒有人能夠跟我們作對

也沒有人能帶給我們煩惱了